WIR FREUEN UNS AUF
Spring Equinox Meditation & Journaling
So., 22. März
|The Selfcare Club
Ein Morgen zum Innehalten, Atmen und Neu-Ausrichten. Mit sanfter Bewegung, Journaling und Meditation verbindest du dich mit deiner inneren Frühlingsenergie. Zeit für Klarheit. Zeit für dich.
Zeit & Ort
22. März 2026, 10:00 – 12:00
The Selfcare Club , Herrenstraße 20, 4020 Linz, Österreich
Details
✨ Spring Equinox Meditation & Journaling - begleitet von Tamara
Wir beginnen in Shavasana mit bewusster Atmung Pranayama und einer achtsamen Körperreise, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Eine geführte Visualisierung lädt dich ein, nach innen zu lauschen und dich mit deiner eigenen inneren Frühlingsenergie zu verbinden.
Sanfte, intuitive Bewegungen und somatische Impulse unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen, deinen Körper neu zu spüren und frische Energie einzuladen. Der Atem begleitet dich wie ein Anker - klärend, regulierend, nährend.
Im anschließenden Journaling-Part mit ausgewählten Impulsfragen - begleitet von einer Tasse Tee - schenkst du deinen Gedanken, Wünschen und Intentionen Raum.
Eine ruhige Abschlussmeditation lässt das Erlebte integrieren und schenkt dir Klarheit für deinen ganz persönlichen Neubeginn.
Was dich erwartet
Bewusste Atemübungen & geführte Körperreise
Sanfte, intuitive Bewegungen & Embodiment
Journaling mit liebevoll gewählten Impulsen
Tee & eine achtsam gestaltete Atmosphäre
Raum für Loslassen, Ausrichten & Neubeginn
Kleine Gruppe & geschützter Rahmen
Ein Morgen, um dich neu auszurichten - weich, klar und verbunden mit dir selbst. 🧡✨
.
Ticket
Spring Equinox
€ 49,00
USt inbegriffen
Verkauf beendet